Кордони=Свобода. Как создать границы, которые освобождают тебя без чувства вины (1998512)

Мы страдает не из-за событий в нашей жизни, а из-за того, как на них реагируем. Каждый личный барьер, который мы устанавливаем, помогает создать пространство для других реакций и поведения, когда мы сталкиваемся с той же ситуацией, которая заставляет нас страдать.
Пространство, которое мы создаем внутри себя, является для нас источником безграничных возможностей выбора покоя и нового жизненного опыта. Книжка Джозефа Нгуена «Кордоны: Свобода. Как создать границы, которые избавит тебя от чувства вины» написана для того, чтобы помочь вам научиться создавать такое пространство, чтобы в вашей жизни всегда было место для любви и радости несмотря на все, что происходит.
Прочитав эту книжку, вы узнаете:
— Как сказать «нет», не испытывая чувство вины.
— Как мирно сообщить о своих границах так, чтобы другие поняли.
—Как научиться правильно раздражать других так, чтобы на вас не повлияло то, что они думает о вас.
-Как создать границы, которые не позволяют вам выгорать.
— Как сохранять спокойствие, что бы ни происходило в вашей жизни.
— Что является важнейшим рубежом, который меняет жизнь и позволяет остановить негативное мышление.