Каждый способен на отношения (2001792)

Сегодня мы часто слышим о “поколении, неспособном к отношениям” - людях, чьи отношения постоянно разрушаются из-за страха близости. Однако здоровые и длительные любовные отношения — это не случайность, а вопрос внутренней настройки. Чтобы построить прочную связь, нужно поработать с собственной самооценкой и найти баланс между приспособлением и самоотверждением.

Книга Штефани Шталь поможет вам:
преодолеть страх потери;
избавиться от токсичной привязки;
освободиться от вредных психологических механизмов, приобретенных из-за детской травмы;
научиться брать ответственность за себя и свои чувства;
прекратить идеализировать людей и принять правду.

Книга содержит упражнения для самотерапии, основанные на реальных историях клиентов психологини и помогут построить здоровые отношения.