Спокойствие в каждом шаге. Путь осознания в повседневной жизни (1996092)

Вы считаете, что все ваши поступки подчинены прекрасной цели и приближают вас к ней, - однако чувствуете себя разбавленными и несчастливыми? У вас есть семья - однако чувствуете себя одиноко? У вас есть все необходимое и даже больше — и все же ваша жизнь пуста? Тхите Ньят Хань, известный буддийский монах и наставник, один из ста самых влиятельных небесных лидеров современности, автор более 100 книг, - поможет все изменить к лучшему: и вас, и ваше окружение, и целый мир. В книге «Спокойствие в каждом шаге» он рассказывает о возвращении к себе, о осознанном дыхании, улыбке, медитации, о необходимости непосредственного восприятия действительности, умении поставить себя на чье-то место. А также напоминает, что единение с другим человеком и со всем миром – это не только рецепт поведения в сложных ситуациях, но и стратегия всей жизни, благодаря которой можно преодолеватьстенность, гнев и депрессию, налаживать отношения с природой и самими собой, активно помогать людям, на полную силу ощущать и радоваться, нести повсюду мир, спокойствие и счастье.